apporter qqch.
  1. Gourmet - Partager la nourriture et les pratiques du mondeAccueil
  2. Recettes et cuisine

健康营养的大酱汤做法分享（美味又滋补）

Partage de la nourriture - - Recettes et cuisine - 107 vues

大酱汤是一道营养丰富的传统韩式美食，它含有丰富的蛋白质、维生素和矿物质，有助于增强身体的免疫力和促进新陈代谢。下面是健康营养的大酱汤的做法，让我们一起来学习制作吧！

健康营养的大酱汤做法分享（美味又滋补）

所需材料：

  1. 大酱 1/2 杯
  2. 肉类（猪肉、牛肉、鸡肉等） 200 克
  3. 豆腐 1 块
  4. 洋葱 1 个
  5. 大葱 2 支
  6. 白菜 1/2 个
  7. 大蒜 4 瓣

做法：

  1. 先将肉类切成长条，用大葱和大蒜腌制，分别腌制 30 分钟。
  2. 洋葱切成薄片，白菜切成一口大小的块状，豆腐切成大块备用。
  3. 将腌制好的肉类放入锅中，加入 1 升水。加热至开锅，然后将火调至中小火，慢慢煮 30 分钟。
  4. 在锅中加入大酱、洋葱和白菜。然后继续煮约 20 分钟。
  5. 最后加入豆腐，煮约 10 分钟。
  6. 最后，加入适量的盐和胡椒粉，根据个人口味调整调料。
  7. 盛入碗中，撒上一些葱花和红辣椒粉即可食用。

温馨提示：

  1. 如果想要让大酱汤更加浓郁，可以适量增加大酱的用量。
  2. 在烹饪过程中，可以适当添加一些生姜和蘑菇等食材，可以增加汤的营养价值。
  3. 煮的时间不要太久，否则食材会过度煮烂影响口感。
  4. 注意火候，火不宜过大，否则食材容易糊底。

版权声明：本文图片内容由互联网用户自发贡献，该文观点仅代表作者本人。本站仅提供信息存储空间服务，不拥有所有权，不承担相关法律责任。如发现本站有涉嫌抄袭侵权/违法违规的内容， 请发送邮件至 652779065@qq.com 举报，一经查实，本站将立刻删除，本文链接：https://www.papersinn.com/fr/caipumeishi/754.html

Comme (0)
Partage de la nourriturePartage de la nourriture
0 0
Précédent 2024年8月14日 9:20
Suivant 2024年8月14日 9:41

Recommandations de recettes apparentées

Laisser un commentaire

Veuillez Login pour commenter
fr_FRFrançais
zh_CN简体中文 zh_TW繁體中文 en_USEnglish de_DEDeutsch ja日本語 ru_RUРусский es_PEEspañol de Perú arالعربية pt_BRPortuguês do Brasil id_IDBahasa Indonesia fr_FRFrançais