自从有了空气炸锅，以前怕油崩的菜都想尝试一下了，经过4次摸索，终于把干煸豇豆的时间掌握了，记录下来以便日后忘记，同时也分享给大家！
By “刘”哄哄
用料
豇豆 一盘五花肉 一块干辣椒 5个麻椒 少许大葱 1小节姜 1片蒜 1瓣盐 半勺一品鲜酱油 1勺鸡精 半勺白糖 少许
做法步骤
1、豇豆切掉两头再切段，五花肉切条，姜一片切条，蒜一瓣切片，葱一段切葱花
2、干辣椒切段，一小把麻椒，喜欢吃辣可以多放一些干辣椒
3、豇豆放到空气炸锅里刷上一层油，170度先烤4-5分钟（如果豇豆细的话就用3-4分钟），再翻个面再烤4-5分钟。
4、烤到这种程度就可以了，焦的再少一些就更好了。一定要看好火候，别烤太焦了。
5、锅内多加点油，中火，加入肉丝翻炒，多炒一会，把肉炒熟。
6、肉变色后转小火，加入葱姜蒜干辣椒麻椒一起炒香。
7、加入豇豆转大火，翻炒均匀调味，加入半勺鸡精，一小捏白糖提鲜（也可不加），半勺盐翻炒入味，最后再加入一勺酱油翻炒一下出锅。
8、出锅装盘，撒些芝麻就可以了！
小贴士
豇豆最好选粗一些的，细的容易焦。如果量多也可以适当增加烤的时间。
豇豆的营养功效
豇豆性平、味甘咸，归脾、胃经。
具有理中益气、健胃补肾、和五脏、调颜养身、生精髓、止消渴的功效。
主治呕吐、痢疾、尿频等症。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
喜欢这个食谱记得收藏、关注哦！欢迎在下方留言分享您对这道美食的建议。
版权声明：本文图片内容由互联网用户自发贡献，该文观点仅代表作者本人。本站仅提供信息存储空间服务，不拥有所有权，不承担相关法律责任。如发现本站有涉嫌抄袭侵权/违法违规的内容， 请发送邮件至 652779065@qq.com 举报，一经查实，本站将立刻删除，本文链接：https://www.papersinn.com/fr/caipumeishi/13476.html
Français 
简体中文 
繁體中文 
English 
Deutsch 
日本語 
Русский 
Español de Perú 
العربية 
Português do Brasil 
Bahasa Indonesia