鸭血豆腐的家常做法及搭配介绍(滋补养生,清热解毒)

鸭血豆腐是一道非常受欢迎的家常菜,它富含蛋白质、维生素和微量元素,具有滋补养生、清热解毒的功效。下面介绍一下鸭血豆腐的家常做法及搭配方法。

鸭血豆腐的家常做法及搭配介绍(滋补养生,清热解毒)

材料:

鸭血200克,豆腐200克,瘦肉丝50克,老姜一块,葱末适量,盐、味精、料酒、生抽、香油适量。

做法:

1.将鸭血切成小块,豆腐切成滚刀块,瘦肉切成丝。

2.将瘦肉放入碗中,加入少量盐、料酒、生抽和淀粉,拌匀腌制十分钟。

3.热锅冷油,放入姜片和葱末煸炒,加入瘦肉丝翻炒。

4.炒至瘦肉呈金黄色时,放入鸭血和豆腐,加入清水。

5.水开后加盐、味精调味,撇去浮沫。

6.煮至豆腐烂透,汤变稠时加少许香油即可。

搭配:

鸭血豆腐可以搭配多种食材,如菠菜、木耳、蘑菇、鱼丸等。在搭配时可以根据自己的口味进行调整。此外,鸭血豆腐具有清热解毒的功效,适宜于夏季食用。需要注意的是,鸭血豆腐属于寒性食材,不宜多食,避免伤害脾胃。

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