春节油腻上火的东西吃的比较多，再加上春季到来，南方天气比较潮湿，所以时常煲点汤水调节下身体。新鲜土茯苓具有祛湿解毒的功效，加入扁豆和薏米效果更佳哦！
By 北纬yhz
用料新鲜土茯苓 500克猪骨头 400克扁豆 100克薏米 40克无花果 3个蜜枣 2个盐 适量做法步骤
1、扁豆，薏米提前一个半小时浸泡。
2、猪骨头洗净。
3、锅中倒水放入骨头烧开，把骨头焯去血水。捞起后用清水稍微冲洗。
4、新鲜土茯苓，蜜枣，无花果洗净。
5、把骨头，鲜土茯苓，薏米，扁豆，无花果，蜜枣放入砂锅中。
6、加入适量清水烧开。
7、大火烧开后，转小火，煲一个半小时。
8、关火前加盐调味即可。
———-
豆果美食，家庭厨房领域美食社区及交易平台；
100万道美食菜谱，任您挑选，可在各大应用市场下载【豆果美食】App查看。
版权声明：本文图片内容由互联网用户自发贡献，该文观点仅代表作者本人。本站仅提供信息存储空间服务，不拥有所有权，不承担相关法律责任。如发现本站有涉嫌抄袭侵权/违法违规的内容， 请发送邮件至 652779065@qq.com 举报，一经查实，本站将立刻删除，本文链接：https://www.papersinn.com/de/caipumeishi/10448.html
Deutsch 
简体中文 
繁體中文 
English 
Français 
日本語 
Русский 
Español de Perú 
العربية 
Português do Brasil 
Bahasa Indonesia