丰胸食谱推荐,拥有完美曲线不再是梦想!

一、青木瓜 蛤蜊=丰胸

材料

青木瓜 一颗 蛤蜊 2人份 盐 少许 无盐奶油 适量

做法

1、木瓜一半切丁,一半挖成盅,把奶油放入木瓜里。

2、放入蛤蜊和木瓜丁加入少许的盐,放入电锅蒸熟。

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二、丰胸美容汤

材料

红枣5颗,苹果1/2颗,鸡蛋1个,酒酿1杯

做法

1、红枣洗净泡软并去核,苹果切细丁备用。

2、将去核红枣及切丁的苹果用500cc水熬煮20分钟。

3、鸡蛋打散,倒入步骤(2)中即熄火,再倒入酒酿拌匀即可食用。

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三、悦色丰胸酒酿汤

材料

酒酿1碗,红枣10粒,水4碗,鸡蛋1个,苹果半个

做法

1、红枣洗净,拍扁去核;鸡蛋打成蛋液。

2、苹果用盐搓洗表面,冲净,切成细丁。

3、将水、红枣和苹果倒入锅里,熬煮30分钟。

4、将蛋液和酒酿放入步骤(3)里,搅拌均匀,煮沸即可食用。

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四、丰胸红枣花生炖猪手

材料

猪手 1只,红枣 15粒,有衣花生 4两,盐 2茶匙,惹味粉 少许,葡萄籽油 2汤匙,姜 1片,水 4碗,冰糖 2粒(约1元大小)

做法

1、猪手洗净,用姜汆烫捞起

2、红枣、花生洗净备用

3、锅下油,将猪手先两面煎香(约5分钟),放入红枣、花生略炒,加4碗水煮沸,加入盐及惹味粉调味后,转小火慢炖1.5小时,至猪手熟烂、花生软透即成。

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五、木瓜带鱼汤

材料

木瓜带鱼一直是备受推荐的丰胸美食,其实除了丰胸,木瓜和带鱼都营养极为丰富,食疗效果颇佳的食材,二者可焖、烧、炖,当然也可煲汤,皆有滋阴养肝、通乳开胃的功效。木瓜带鱼汤更兼备滋润益气、不寒不燥,是适合男女老少经常饮用的靓汤。带鱼:300克黑木耳(干):一小撮(约15克)排骨:300克木瓜:1个(约300克)姜:3片水:8碗3~4人份

做法

1. 木瓜洗净去皮,剖开去籽,切块;

2. 黑木耳洗净,用温水泡软,去蒂,撕成大小适中的块状;

3. 排骨洗净切块,汆水捞起;

4. 带鱼洗净,腹内黑膜一定要刮净,沥干水,切5厘米的块状。热锅放两汤匙油,待油烧至七成热,下带鱼块和姜片,小火煎至两面微黄铲起;

5. 煮沸清水,放入所有材料,武火煮20分钟,转文火煲一个半小时,下盐调味即可品尝。

功效:

汤水奶白,味道清润。润肺舒脾、养肝补血、泽肤养发、丰胸催乳。

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六、木瓜牛奶

材料

牛奶200克,冰糖20克,木瓜1个

做法

1、将木瓜去皮、从中对剖,挖去籽和馕。

2、将木瓜切成小丁。

3、取一大碗,将牛奶、木瓜、冰糖倒入碗中混合,包上保鲜膜,入锅中蒸15-20分钟即可。

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七、排骨黑豆汤

材料

想要拥有美好坚挺的胸部, 除去遗传因素为最大主因外,均衡摄取营养是乳房丰满坚挺的基础。因为发育成熟的乳房,脂肪占2/3,腺体占1/3,脂肪的多少决定乳房的大小。黑豆是著名的丰胸食品,不仅富含蛋白质、卵磷脂,还含有植物雌激素异黄酮类物质,能有效提高体内雌激素的水平,从而保持乳房的青春美感。而且,它还具有预防中年妇女骨质疏松的作用。用料:排骨500克、黑豆50克、盐少许

做法

1、 黑豆清洗干净,用清水浸泡四个小时,或放入冰箱浸泡一夜;

2、 排骨冷水下锅,水沸后撇去浮沫,捞出排骨;

3、 砂锅中水煮至将滚时,放入排骨、黑豆,大火煮沸,小火继续煮两三个小时,加盐调味即可。

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八、银耳木瓜汤

材料

干银耳 1朵

木瓜 1个

鲜牛奶 1盒(可选)

冰糖 适量

做法

1. 银耳提前泡发1-2个小时备用,木瓜去皮去核切成小块。

2. 将银耳撕成小块,加水入锅,水开之后用小火炖煮。

3. 银耳小火炖45分钟后,加入木瓜、冰糖

4. 继续小炖15分钟左右,待汤羹粘稠,银耳软烂后,就可以关火啦。

5. 加入适量的牛奶,口味更佳哦。(不喜欢牛奶的可以忽略此步骤)

6. 自然冷却后就可以享受美食啦,流口水中…

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