白木耳的做法,营养美味滋补养生(快速掌握下厨诀窍)

明日是小寒,多给家人吃这菜,爽脆又营养,越吃越香味道棒极了

明日就是小寒节气了,给大家推荐一道适合这个节气的家常菜。我们都知道木耳不仅营养价值高而且口感爽脆,无论是做家常小炒、凉拌菜还是炖汤都能用上。但白色的木耳,你们可能还没见过吧?

白木耳的做法,营养美味滋补养生(快速掌握下厨诀窍)

白木耳不仅比黑木耳更营养美味,做菜更有卖相。天冷了,多给家人吃点白木耳还是不错的。老公在外出差时看见卖的白木耳,感觉很稀奇,就买了2袋带回来让全家人尝尝鲜。说实话,吃了几次,我更喜欢用白木耳和芹菜搭配着炒,青白两色的食材放在一起搭配着炒,看着就很有食欲,我每次炒这道菜,女儿都会抢着吃这道菜。

白木耳的做法,营养美味滋补养生(快速掌握下厨诀窍)

那么用白木耳炒芹菜,怎样炒才更好吃呢?让我们一起来看看这道菜的做法吧!

白木耳炒芹菜

食材准备:白木耳100克、芹菜380克、干辣椒4个、盐1勺、鸡精少许、蒜头2粒、花椒1小把

烹饪方法

1、先准备好白木耳、芹菜、辣椒等食材,芹菜挑选西芹或者香芹都可以。

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2、将干白木耳提前用热开水浸泡半小时,泡发胀大后再去掉根部淘洗两遍。

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3、将芹菜叶子和根部都去掉,淘洗干净后再将芹菜切成3厘米长的小段备用,如果挑选的是西芹,可以斜着切片。

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4、锅中煮开水,先滴入几滴油再分别倒入芹菜和白木耳各焯水2分钟后捞出,滴入食用油,可以让芹菜颜色更加翠绿好看,芹菜焯水口感更爽脆好吃。白木耳一定要提前焯水一下,容易炒熟。

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5、热锅热油,先放入一小把花椒过油后捞出来,然后放入红干椒。加入花椒可以起到增香的作用,如果不喜欢花椒的味道,也可以不放。

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6、然后倒入蒜片、芹菜,开大火翻炒均匀。

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7、再倒入白木耳、盐、鸡精,继续爆炒1分钟,即可关火装盘食用。

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小贴士:

这道白木耳炒芹菜就做好了,白颜色和青色看起来真好看。不过炒这道菜芹菜和白木耳都一定要先焯水,再下锅开大火爆炒,时间不宜太长,以免破坏芹菜里的营养。

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如果你家正好也有这种白木耳,就跟着试试这道家常菜吧!做法特别简单,马上也快过年了,学会了还可以在过节时候炒一盘让家人尝尝鲜。喜欢这道食谱,欢迎点赞、转发、关注、收藏,谢谢大家的支持。

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