秋冬季节来一碗热热的滋补粥，暖心暖胃！今天给大家推荐五款，总有一款是你爱的，简单易学，一起来看看吧。
【小米红枣粥】食材：小米80克 红枣8颗 枸杞适量 红糖适量
小米淘洗干净，在清水中浸泡30分钟。 红枣枸杞适量用清水洗净，红枣对半切开备用，锅中放入清水，大火烧开，将小米、红枣放入锅中，大火煮开接着转小火熬煮30分钟后放入枸杞及适量红糖继续熬煮15分钟即可。
【干贝粥】食材：大米、干贝、海米、小葱
将大米、干贝海米洗净后用温水泡30分钟，在此期间准备小葱一根，并且切成葱花，锅中放入适量清水，大火烧开后将大米，干贝放入锅中，大火煮开，将海米放入锅中，转小火熬煮50分钟，期间不定时搅拌，防止粘底，最后再根据口味放盐，切好的葱花，几滴香油拌匀就可以喽。
【红豆薏米粥】食材：红豆适量、薏米适量、水适量、冰糖适量
把主要食材洗净后，红豆大概需要泡两三个小时，薏米泡一个小时就可以了。开煮！等红豆煮开花后，放入薏米，大火煮开后，转小火煮至粘稠，就放冰糖调味就可以了。
【紫薯山药粥】食材：大米200g、紫薯100g、山药50g
大米冲洗干净后入锅内焖煮40分钟。紫薯和山药去皮切粒备用。40分钟后倒入山药和紫薯粒，盖上盖继续焖煮20分钟，紫薯熟透即可。
【紫薯燕麦粥】食材：大米80克 燕麦40克 紫薯2个
把米淘洗干净在清水中浸泡10分钟，紫薯切块后冲洗一下。锅里倒入适量水烧开，将紫薯和大米放入后盖上锅盖，用大火煮开后换中火。煮到米油煮出来后放入麦片。
是不是都很简单呢？粥是一种温和的食物，从小朋友到老人都能食用哦，你学会了吗？
声明：图片来源于网络，侵权联系删除。
版权声明：本文图片内容由互联网用户自发贡献，该文观点仅代表作者本人。本站仅提供信息存储空间服务，不拥有所有权，不承担相关法律责任。如发现本站有涉嫌抄袭侵权/违法违规的内容， 请发送邮件至 652779065@qq.com 举报，一经查实，本站将立刻删除，本文链接：https://www.papersinn.com/caipumeishi/15324.html
简体中文 
繁體中文 
English 
Deutsch 
Français 
日本語 
Русский 
Español de Perú 
العربية 
Português do Brasil 
Bahasa Indonesia