香菇青菜

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这是一道特别简单的经典素菜——香菇青菜,但又和我们经常的吃法不一样。不用煎不用炒,只需要焯水、摆盘、淋上酱汁就可以了,端上桌青菜翠绿、香菇鲜嫩,颜值口味都在线。

所需食材:

青菜、香菇、葱、蒜、油、食盐、蚝油、生抽、淀粉

制作步骤:

第一步:香菇用水充分浸泡并清洗干净,然后去掉蒂不要,再在顶部打上十字花刀;青菜多次清洗后再浸泡一会儿,洗去根部泥沙,最后用刀把根部稍微削一下。

香菇青菜

第二步:准备一点大蒜切成蒜末,再来一点大葱切成段。

香菇青菜

第三步:锅中加入清水,煮开后加入少许盐和清油,再倒入清洗好的青菜,烫大约1分钟即可,然后捞出来控干水分后再浇上少许凉水,最后依次摆入盘中(根部朝外,菜叶子朝里);把处理好的香菇也下入锅中焯水,1分钟后用漏勺捞出来控干水分备用。

香菇青菜

第四步:把锅充分烧热后倒入少许食用油,下入大葱段煸炒至表面微微发黄,然后倒入焯好水的香菇,翻炒均匀后,加入蚝油(可以多放点)、生抽调味。继续煸炒出酱香味后,再加入少许清水,再来点盐、白糖提鲜,最后盖上锅盖,小火炖煮5分钟,把香菇煮至入味。

香菇青菜

第五步:把煮好的香菇挑出来,摆在盘子中的青菜上面。

香菇青菜

第六步:把锅里面的大葱捞出来,继续开火,下入蒜末一起熬出香味。然后再加入水淀粉勾芡,待汤汁浓稠,加入少许明油增加亮度,翻动均匀后,烧至汤汁冒大泡即可关火。把熬好的汤汁浇在香菇上面,美味即成。

香菇青菜

制作关键点:

清洗青菜的时候请多清洗几遍,青菜根部留有泥沙,不太容易清洗干净

这样一道色香味俱全的香菇青菜就做好了,青菜又脆又嫩,营养还不流失,特别容易上手。现在生活水平不断提升,吃惯了大鱼大肉,来一盘清淡的香菇青菜换换口味吧,多吃也不用担心会长胖。

本期香菇青菜的视频制作全过程,大家可以参考厨易2020年8月20日的视频制作,我们下期见。

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