中国早餐食谱大全

食在中国,味在各地,每座城市的早餐都是一种文化,一种情怀。中国地域辽阔,不同的地区都有着自己的风俗习惯,和独特的饮食文化,就拿我们一日三餐的早餐来说,你会想到的是包子、油条、还是粥呢!但由于中国各地饮食习惯不一,早餐亦是如此,种类丰富,酸甜苦辣咸,各不相同。

中国早餐食谱大全

当我们来到不同城市旅游的时候,就会发现每一座城市都有它不同之处,其早餐是非常明显的,可以让你感受到当地的特色饮食文化,种类繁多,各不相同,各具风味。

中国早餐食谱大全

接下来就和大家一起来分享最诱人的16道中国早餐,很有地方特色的,南北兼有,以后出门旅游,早餐不知道吃什么,可以按照这个来选择。

一,北京豆汁儿

豆汁儿是北京独具特色的民间小吃,已流传了上千年。在北京人眼中,没有豆汁儿的早餐是不圆满的,无论是吃什么都得配上一碗。

豆汁儿是以绿豆为原料制成的,色泽灰绿,豆汁浓醇,酸味微甜,食用的时候,配上焦圈,麻花,辣咸菜。可能第一次品尝往往会觉得难以下咽,试着多尝几次,它那醇厚的香味就会让你欲罢不能,所以一些身在他乡的老北京人对它是念念不忘的。

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二,宁波浆板圆子

宁波汤圆是很有名的,但浆板圆子却是宁波很有特色的早餐,宁波人叫酒酿为“浆板”,因为宁波话“浆”与“涨”同音,有着财运高照好彩头之意,所以这道餐点也叫酒酿圆子。

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把水磨糯米粉兑水和团揉捏,搓成小拇指粗细的长条,用大拇指和食指摘成一小段,轻轻一捏,便成了实心无馅的一粒圆子。锅内的水煮沸后,加入“浆板”,下入圆子,锅内圆子浮起时,淋入淀粉或藕粉,和打散的蛋液。出锅时撒上枸杞子、糖桂花,能让人食欲大增。

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三,河南胡辣汤

胡辣汤是河南传统的早餐,起源于河南省漯河市北舞渡镇与周口市西华县逍遥镇的小吃,特点微辣,营养丰富,味道独特,所以成为河南人最喜欢吃的早餐。

胡辣汤多是用牛肉汤熬制作为汤底,常用的原料有牛肉、猪肉、海带、粉条等等。闻上去香味浓郁,吃上去汤鲜味美,回味无穷,早上喝胡辣汤的时候可以配上油条、油饼、肉盒等一同食用,那味道真是绝了。胡辣汤也是中国早餐中食材最为丰富的一样,

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四,云南豆花米线

在云南,吃米线一定要选吃豆花米线,而不是过桥米线,它是人气最高的早餐。有这么一句话“每天一碗豆花米线,给个皇帝也不做”,早上起来吃上一碗热气腾腾的米线,那叫一个得劲,

把米线煮软去汤,放上调料,油辣椒,肉酱,葱姜蒜等佐料,再来上一勺豆花,最后把豆花和米线混合搅拌均匀,豆花的豆香和米线的独特味道混合,只有吃过的人才能明白的美味。

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五,上海生煎馒头

在上海,人们把包子都叫馒头,菜包子的叫菜馒头,肉包子的是肉馒头。生煎馒头对于上海人来说,不只是美食,更是情怀!清早起来,排队等一锅热腾腾的生煎出炉,碳水的香味随着翻滚的热气扑鼻而来,这才是上海人早饭应有的烟火气!

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生煎分为两派——清水派与混水派。“混水生煎”被称为老式生煎,做法为苏北做法,使用半发面,用鲜猪肉加肉皮冻为主,特色为皮薄、底脆、汁浓、肉紧,开口朝下,要求有汤。“清水生煎”是发酵面团,故而口感丰盈蓬松,虽没有鲜美浓郁的汤汁,但突出外皮蓬松的面粉香气,还有肉香一起抚摸着你的味蕾,加上松脆不黏牙的生煎底,特别有满足感

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六,广州虾饺

广州可是早餐界的扛把子,那就是它的早茶,有“食在广州”之说。而在广州必吃的就是虾饺,号称“粤点之王”。

虾饺,外皮晶莹剔透,特别的好吃,薄薄的皮咬开,先是一口鲜甜汤汁,里面的馅料脆滑,稍微弹牙,简直是人间美味。里面馅料有虾,有肉,有笋,吃到口里那“鲜美”真叫人欲罢不能。

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七,东北大碴粥

来东北可不要忘了,早餐来一碗热乎乎满是粗粮的大碴粥,它是东北特色美食,主要是用粗粮熬制而成,里面主料是大玉米粒,还掺入一些豆子,薏米等,饱腹感很强。一般东北人早上吃大碴粥的时候,还会搭配一些东北蘸酱或是还有鸡蛋酱,很是过瘾。

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八,苏州面

苏州的早餐,首选是苏式面,按照苏州人的传统,吃面是要早上吃,还有讲究要吃“头汤面”,就是早上的第一道汤面,想要吃到这碗头汤面,那是需要付出代价的,就是必须早起。

在一碗苏式面中,汤是灵魂,面是主角,很多店的汤料都是密不外传的,鳝骨、大骨、猪肉、整鸡等食材加上其他的配料吊出来鲜美无比的味道,虽然材料多,但端上来的汤依旧很清澈。

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九,江西瓦罐汤

瓦罐汤是江西很传统的一道特色美食,素有天下第一汤的美誉,已有一千多年的历史,也是一种极具风味的地方特色早餐,再配上一碗粉,是江西人日日都吃不腻的美味。

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瓦罐汤食材丰富,搭配合理,是以慢炖的形式进行煨汤,能让食材与汤更加温和地融合到一起,最大限度地保留了食材的营养成分,这样煨出来的汤更加原汁原味、香气四溢。比较有名的汤有,香菇肉饼汤、海带排骨汤、乌鸡枸杞汤、乳鸽汤、大枣瘦肉汤等。

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十,天津炸卷圈

炸卷圈是天津最具代表性的早点之一。比不上南方早茶那种精致,炸卷圈更多的是粗糙中带点儿“草根”情结,面皮是炸卷圈的核心,馅料是这种核心的具体形式,皮和馅料的结合浑然天成,造就了人间美味——炸卷圈。

炸卷圈的做法就是将豆芽菜、香菜、香干及酱豆、腐汁、 味精、盐、香油、红粉皮和馅后包在豆皮中两头包上然后接口和两头用面糊封口,后用热油炸熟,外脆里香。用饼卷着简直是人间美味!

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十一,西安笼笼肉夹馍

笼笼肉是陕西特色美食,家喻户晓。以生鲜肉佐以辅料蒸成,色泽红亮,咸辣兼备,肥而不腻,食用时用荷叶饼夹着吃,或者直接吃,早上来一份能量满满的。在西安,只要有个馍几乎所有的食材都能往里夹。

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笼笼肉就是把肉在笼屉蒸熟用馍夹着吃,所以称为笼笼肉夹馍。一笼一馍,肉肥而不腻,荷叶饼一夹,软糯、麻辣鲜香。饿了一晚上的你,早起吃一口,幸福感爆棚!

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十二,新疆羊杂汤

羊杂汤在新疆的早上,可是很多人的不二选择。因为新疆的早晚温差比较大,早上起来还是有点凉,来上一碗热气腾腾的羊杂汤,即爽口又暖胃,保证了一整天的精气神。最佳的搭配是油塔子,那样才够抗饿。

羊杂汤就是把羊头肉、羊肝、羊心、羊肚等煮熟切碎,加上独有的调味料,把一勺滚烫的羊肉汤浇在羊杂上,香气四溢,有能健脾胃、还能御寒,是新疆不可多得的早餐美食。

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十三,山东煎饼

在山东,好多人早上就喜欢来上一份菜煎饼,里面裹上一个鸡蛋,和五颜六色的蔬菜,经济实惠又好吃。制作方法就是山东人有烙饼专门用的台子,放到上面摊,熟了之后薄薄的,是很脆的一层,这就是山东煎饼了。这个饼可以说是老少兼宜,口味偏清淡的人一般不加任何配料就能直接吃的,这种单纯的粮食味却让山东人百吃不腻。

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十四,杭州小笼包

小笼包很多地方都有,但它们都无法和杭州的小笼包相提并论,因为杭州小笼包在全国都是出了名的,也是杭州特色早餐之一。面皮里面包裹着的汤汁和馅料,一口咬下去,就能感受到味道的鲜美,和食材的新鲜,原汁原味让人欲罢不能。

其中杭州的虾肉小笼包非常有名,虾肉Q弹,小笼包的面皮很薄,馅料花样也很多,吃起来鲜香味美,价格实惠。杭州小笼包历史悠久,讲究的是原汁原味。

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十五,贵州牛肉粉

牛肉粉可是贵州人的代表美食,每天早上起来就来上一碗热气腾腾的牛肉粉是让人最开心的时候,就连挑食的小孩童都能美美的吃上一碗,就是天天吃也不会感到腻的。

在贵州最出名的就是花溪牛肉粉了 ,一般吃牛肉的标配有酸菜,胡辣子,香菜,蒜苗 ,粉十分有嚼劲,不会出现入口即碎,牛肉也是非常鲜嫩,搭配上浓浓的牛骨汤,在很远的地方都可以闻到香味。

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十六,成都红油抄手

红油抄手在成都吃货们的心目中地位是不可替代的,特别是这座对麻辣诱惑完全没得抵抗力的城市,抄手个头大,调料又麻又辣,很是过瘾。

抄手皮一般选用的是特级面粉加少许配料,细搓慢揉,擀制成“薄如纸、细如绸”的半透明状。肉馅细嫩滑爽,食材多样,香醇可口。龙抄手的原汤是用鸡、鸭和猪身上几个部位肉,经猛炖慢煨而成,原汤又白、又浓、又香。

食在中国,味在各地。以上就是美食轻舞同你分享的最诱人的16道中国早餐,都是地方特色,南北兼有,要是在外旅游早餐不知道吃什么,就按照这来吃。喜欢就请点赞,加关注哦。

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