盐酥鸡的做法详解，教你如何制作外酥内嫩的经典美食！

美食爱好者 • 2024年6月15日上午10:30 • 菜谱与美食 • 阅读 26

现在正是“贴秋膘”的时候，所谓“贴秋膘”，在现在来讲，并非传统意义上的长肉，而且身体需要进补，好应对即将寒冷的冬天。说到进补，很多人首先想到的是鸡肉，因为鸡肉比较温补，所以秋天要多吃鸡肉。鸡腿的蛋白质含量非常高，而且有温中益气、健脾胃的功效，所以秋季多吃鸡腿是非常好的哦。今天就给大家分享一道用鸡腿做的盐酥鸡，做法非常简单，而且自己在家做的，味道一点都不比买的差，自从我学会这道盐酥鸡，闺蜜再也不馋肯德基了。

首先把4个大鸡腿切成小丁，不用太细。有的人觉得鸡腿去骨很麻烦，所以就用鸡胸肉。实际上鸡腿肉比鸡胸肉更鲜嫩多汁，做出来会更好吃，不会容易柴，而且鸡腿肉有鸡皮，口感跟鸡胸肉完全不一样，没有试过用鸡腿肉做盐酥鸡的朋友，建议你们可以试一下。

然后来腌制鸡肉，把小葱拍烂放进去，大蒜切末，生姜切片，加入适量的盐、一点生抽、3克五香粉、3克胡椒粉、一点料酒，抓一分钟，让鸡腿肉更好地入味。接着打入一颗鸡蛋，再次搅匀，让它腌制一个小时。

一个小时后，准备一个空盘子，倒入一些红薯淀粉，最好是用有颗粒的红薯淀粉，做出来会更好吃。然后取一些鸡肉，放入淀粉里，用手抓均匀，让每一块鸡肉都沾上红薯淀粉，然后一个个放入另一个盘子里备用。千万不要全部把鸡肉倒进红薯淀粉里，少量多次地裹淀粉，不会造成淀粉的浪费，而且裹得很均匀。

当所有的鸡肉都裹上了淀粉之后，让它静置10分钟，让鸡肉上的水分把红薯淀粉浸湿，这一步非常关键，是不能跳过的哦。当然，如果你没有买到颗粒状的红薯淀粉，而是用的粉状的红薯淀粉就可以省略掉这一步。当鸡肉全部裹上淀粉之后就可以准备下油锅了。

然后开始制作，锅里倒入宽油，油温六成热下鸡块，用中火慢慢的炸，自己在家做盐酥鸡，更加健康，吃着更放心，而且经济实惠，想吃多少就吃多少，鸡块炸到微微发黄的时候起锅。把油锅里多余的残渣去掉，不然会影响鸡块的味道。如果发现油太少了，记得再加一点油，再把油温烧到8成热，然后把鸡块放进去复炸。

用中大火炸到金黄即可，复炸一下会让鸡块变得更酥脆，一道外酥里嫩的盐酥鸡就完成了，又香又脆，而且我大概算了一下，这么大一盘盐酥鸡，自己在家做，只要15元左右，所以非常划算。可以根据自己的口味准备一些辣椒粉和椒盐，是不是非常简单呢？正宗的盐酥鸡会在复炸的时候加九层塔进去，但是在四川真的极难买到九层塔，所以我就没有加。如果你那里能买到九层塔，可以在复炸的时候，鸡块炸到准备起锅的时候下一把九层塔，最后一起起锅。

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蜜豆小贴士：大家在选购鸡腿的时候，最好是在正规的商超去买，如果你打算买冰冻鸡腿的话，最好是选择已经冻硬的，那种已经解冻的冻鸡腿最好不要选。并且鸡腿闻上去没有臭味。做盐酥鸡一定要用红薯淀粉，千万不要用面粉，面粉炸出来没有淀粉脆。第一次炸的时间不宜太久，只要炸熟即可，第二次主要是炸脆。炸太久的话，里面的肉会干柴。

盐酥鸡的做法详解，教你如何制作外酥内嫩的经典美食！

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