在忙碌的生活中，一周七天的菜单不仅能为你提供多样的选择，还能让你的每一天充满期待。本篇文章将为大家推荐100道适合食堂的美味菜品，让每位食客都能找到自己喜欢的口味，从而提高就餐的体验。
周一，开始新的一周，我们推荐经典的番茄炒蛋、青椒土豆丝和红烧肉。番茄炒蛋色泽鲜艳，味道酸爽；青椒土豆丝则清脆可口，搭配米饭更佳；红烧肉油而不腻，肉质鲜嫩，令人垂涎。
周二，推荐清淡却美味的菜肴，如凉拌黄瓜、蒜蓉西兰花和鱼香茄子。凉拌黄瓜清新解腻，搭配蒜蓉西兰花的独特风味，更增添了菜品的层次感；鱼香茄子则则香气四溢，配上米饭十分开胃。
周三，深受食客喜爱的味道，推荐宫保鸡丁、麻辣香锅和西红柿牛腩。这些菜肴各具风味，宫保鸡丁口感鲜香，麻辣香锅则麻辣过瘾，而西红柿牛腩汤则温暖人心。
周四，适合全家共享的菜肴有清蒸鱼、豆腐脑和酸辣汤。清蒸鱼鲜美无比，保留了食材的最佳口感；豆腐脑无论是甜还是咸口，都十分受欢迎；酸辣汤则独特的酸味和辣味，让人欲罢不能。
周五，迎接周末的气氛，推荐姜葱炒蟹、扬州炒饭和炖排骨。姜葱炒蟹清香扑鼻，扬州炒饭色香味俱全，炖排骨则汤汁浓郁，营养丰富，让你回味无穷。
周六，轻松愉快的日子里，我们提供土豆焖肉、香辣虾和菠萝咕咾肉。土豆焖肉温暖可口，香辣虾鲜香四溢，而菠萝咕咾肉则是酸甜适中，更加开胃。
周日，给一周做个完美收尾，推荐炖牛腩、春卷和椒盐虾。炖牛腩肉质酥烂，春卷口感外脆内嫩，而椒盐虾则酥香可口，更能满足味蕾。
无论是哪一天，这100道菜品都能为你的就餐生活增添色彩，让每一位食客都感受到饮食的乐趣。食堂的菜单不仅是为了填饱肚子，更是让每个人在忙碌中找到一点温馨和惬意。
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