传统美食疙瘩汤的家常做法,美味营养又简单!

疙瘩汤是我国北方地区特有的一种传统美食,深受大家的喜爱。它以面粉为主要原料,搭配蔬菜、鸡蛋等食材,具有丰富的营养,而且做法简单易学。今天,我就来教大家如何在家轻松制作美味的疙瘩汤。

准备以下食材:面粉200克,鸡蛋1个,清水适量,西红柿1个,土豆1个,青菜适量,葱姜蒜适量,盐、鸡精、生抽、香油各少许。

接下来,我们来制作面疙瘩。将面粉放入盆中,加入鸡蛋,然后慢慢倒入清水,边倒边搅拌,使面粉形成一个个小疙瘩。这里需要注意的是,水不要一次性倒入,要分次加入,以便更好地控制面疙瘩的大小。

制作好面疙瘩后,我们来准备配菜。将西红柿洗净切丁,土豆去皮切丁,青菜洗净切段,葱姜蒜切末备用。

热锅凉油,油热后放入葱姜蒜炒香,然后加入西红柿丁、土豆丁翻炒西红柿出汁。接着倒入适量热水,加入少许生抽,加盖煮开后转小火煮5分钟。

待西红柿和土豆煮软烂,我们倒入制作好的面疙瘩,用筷子轻轻拨散,避免粘连。然后加入适量盐和鸡精调味,继续煮2-3分钟。

,放入青菜,煮青菜断生,淋上少许香油,搅拌均匀即可出锅。

这样一道美味营养的疙瘩汤就做好了,是不是很简单呢?疙瘩汤既可以当早餐,也适合做晚餐,尤其在寒冷的冬天,来一碗热腾腾的疙瘩汤,暖身又暖心。赶快学会这道家常菜,为家人朋友献上一份关爱吧!

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