豆浆是很多人早餐的必备饮品,而花生豆浆更是以其独特的口感和丰富的营养价值受到大众喜爱。今天,就教大家如何在家简单自制美味的花生豆浆,让您每天都能享用到新鲜可口的花生豆浆。
准备好所需食材:花生米100克,黄豆80克,清水适量。花生米和黄豆的比例可以根据个人口味进行调整。将花生米和黄豆提前浸泡,建议浸泡时间为6-8小时,这样能使豆浆的口感更加细腻。
接下来,将浸泡好的花生米和黄豆捞出,放入豆浆机中。注意,这里无需添加任何调料。然后,加入适量清水,水量约为花生米和黄豆总量的8倍。开启豆浆机,选择“豆浆”模式开始制作。
待豆浆机工作完成后,将打好的花生豆浆过滤去渣。为了使豆浆口感更加顺滑,建议过滤两遍。过滤后的花生豆浆倒入锅中,用中小火煮沸。注意要不断搅拌,防止豆浆沾锅。
煮沸后的花生豆浆转小火继续煮5分钟,让豆浆中的营养成分更充分地释放出来。煮好的花生豆浆关火,稍微晾凉后即可倒入碗中享用。根据个人口味,可以加入适量的白糖或蜂蜜调味。
总结一下,自制花生豆浆的步骤如下:浸泡花生米和黄豆、放入豆浆机打浆、过滤去渣、煮沸并煮5分钟。整个过程简单易操作,让您轻松享受美味健康的家常花生豆浆。
学会了自制花生豆浆,每天早餐都能喝到新鲜美味的豆浆,既节省了外出购买的时间,还能保证食材的新鲜和安全。赶紧试试吧,让您的味蕾尽享这份美好滋味!
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