排骨饭

排骨焖饭是我心目中的焖饭之王,米饭油润,肉质软糯鲜美,排骨先煎出些油脂再铺在米饭底层,焖制的同时米饭被排骨的香气层层包裹,再放入自己喜欢的蔬菜,营养搭配,排骨的香味完全渗入米粒,每一粒米饭都晶莹剔透,散发着浓郁骨香,粒粒口齿留香,一锅有肉有饭有菜,简单解决了一餐问题。

食材准备

排骨400克

胡萝卜1根

土豆120克

干蘑菇8朵

大蒜适量

生姜适量

小葱4根

生抽30毫升

老抽15毫升

蚝油5毫升

白糖5克

花椒粒适量

八角1个

料酒20毫升

玉米淀粉5克

熟玉米粒30克

大米300克

排骨焖饭的烹饪过程

1. 排骨剁成小块清洗干净,再用水浸泡10分钟。

排骨饭

2. 将土豆和胡萝卜洗净切丁泡在水中,姜蒜切片、少许姜切丝,葱切段、少许葱叶切葱花,30克熟玉米粒,干蘑菇用水泡发,大米提前用水泡一下。

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3. 锅中倒入适量水,放入少许葱段和姜片,倒入10毫升料酒,适量花椒粒和1个八角。

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4. 水烧开后,下入浸泡好的排骨焯水,继续烧开,将排骨中的杂质排洗出来。

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5. 撇去浮沫,将焯过水的排骨捞出备用。

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6. 排骨倒入容器中,倒入10毫升料酒、20毫升生抽、10毫升老抽、姜丝和5克淀粉搅拌均匀。

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7. 煎锅开大火,倒入适量食用油,加热后放入腌渍好的排骨。

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8. 排骨煎至两面金黄色后,盛出来备用。

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9. 锅中留底油继续大火加热,下入葱姜蒜爆炒出香味,再倒入土豆丁和胡萝卜丁翻炒。

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10. 然后倒入5毫升蚝油、5克白糖、10毫升生抽、5毫升老抽翻炒均匀。

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11. 再倒入煎好的排骨、熟玉米粒和泡发好的香菇。

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12. 大火翻炒均匀,盛出备用。

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13. 煎锅中放入泡好的大米,倒入适量清水(平时蒸米饭的水量),再将前面炒好的菜平铺米饭上面。

排骨饭
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14. 盖上锅盖,先开大火烧开后,转中小火烧至汤汁收干即可。

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15. 最后撒上适量葱花,搅拌均匀,出锅装碗,排骨焖饭做好了。

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